站桩治病的原理是什么?站桩养生是真的吗,站桩可以治病?

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站桩的作用,首要是扶阳作用效果很显著,如果不扶阳的话是没有办法通经络的,人体的治愈能力,其实是产生阳气的过程,是指让人体产生足够的阳气。


中医上讲“肾气足,百病除”,就是这个意思。(注:很多胃炎习练者练习站桩初期,就会感觉到原来冰冷怕风的手脚或者身体其他地方发热,出汗,而且,有打嗝,或者放屁的现象,证明脾胃经在疏通,站桩后,整个人会感觉舒服多了)
首先是扶阳,让阳气生发,阳气生发,就能够舒肝。其实很多胃炎,肠炎患者都有肝气郁结的现象,比如会爱生闷气,心情会常常不开心,会常常跟家人吵架。因为体内经络不通,尤其是肝经不通畅的原因。
事实上,因为病痛没有长其他人身上,他人的不理解是正常的,但是,长在自己身上,自己难受,就要想办法自救了。想要学习更多养生知识可以加我的(VX: addseo)?


站桩主要是用于武术或气功打基础用的,不能直接用于治病。如果坚持长期站桩,体内真气增加身体健康,某些疾病会不知不觉的消失。
站桩对于某些疾病的治疗是有一定的辅助作用和功效的。


? ? ? ?站桩是中国传统武术中的一个重要组成部分,同时也是道家修炼方式的一个重要组成部分。


? ? ? ?站桩分为很多种,对于初学者和普通人来说,在此推荐两种,分别是如意桩和立鼎桩。


? ? ? ? 这两种桩是基础桩,都是普传的,人人都可以练。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?站桩原理站桩有多种姿势,它内在的原理都一样。当了解了站桩的原理以后,就会发现,其实只要一个最简单的姿势就够了:马步站桩。在所有站桩里面,马步站桩是最平衡的,而一个平衡的桩位是最能激起身体里面产生平衡的气流旋转。想要学习更多养生知识可以加我的(VX: addseo)?


? ? ?在马步站桩的时候,身体的气或者身体的场,不在腿或身体里面,它是超出你的皮肤以外的。你两腿之间有一个连接的场,是一个旋转的能量场。几乎包裹了整个的双腿,并且随着站桩时间的推移,它慢慢包围全身,包围你的手跟头,整个的人体就像是被包围在一个热烘烘的火炉里面。


站桩能量升起的时候,它不是从身体里面打开,而是像蚕茧一样从外面包住整个身体的,能量的强度可想而知。
站桩比打坐更快激发身体能量,它并不是吸收外面的能量,实际上是通过膝盖的弯曲来激发,因此,膝盖的最前端不要超过脚趾尖。为什么不要超过?因为当超过脚趾尖的时候,重心就前移了。
但是站桩需要把重心放到双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内,站桩才会真正激发整个身体的力量。前移了,意味着在偷懒。站桩的时候,整个双腿都在压力下渐渐颤抖,这个颤抖实际上是在激活腿部的细胞和能量,肌肉、骨骼,里面蕴含着巨大的能量,但它们潜伏着。


除非颤抖,激发它,这股潜在肌肉里的能量才会被释放出来,形成能量场,包裹整个身体。所以站桩是一项物理性锻炼,它可以激发你身体内、肌肉内潜伏的能量。
所有的桩位无非是要求在那个姿势当中保持不动,并且在那个姿势当中感受到压力,手跟脚都会感觉到酸痛。
一个人如果有睡懒觉的习惯,长时间躺着不动,身体实际是在消耗。身体需要运动。当睡觉超过八个小时,起床后一定会全身疲劳,长期躺着不动,身体实际上是在消耗,身体需要运动,跑步,爬山,出一身的汗,等等。但这些外化的运动,虽然会激发骨骼和筋骨,但它无法产生能量场,这是有差别的。
各种各样的机械性的活动会强壮肌肉、筋骨,但它和站桩的差别是,它无法产生能量场。而站桩不但可以激发肌肉、筋骨,并且由于它是不动的,站着不动的,那些能量没被耗散掉,所以那些能量渐渐地形成一个场,而走路是在耗散能量,如果能量不耗散,它会渐渐积累起来,形成一个包围身体的场。
而站桩意味着强化这个能量场,增强单位面积的能量通量。强化之后,较远距离就能感受到这个场的能量。可以对着别人的手,和他的手相对,隔着一段距离,然后你拉、压,他也会有感觉。想要学习更多养生知识可以加我的(VX: addseo)?


练习洗髓功首先需要明确自己的身体情况,有严重病情的需要谨遵医嘱,洗髓功中的许多动作并不适用于所有人,只有根据自己的实际情况,练习正确的功法,才能起到应有的效果。


? ? ? 洗膸功,并非世人所想般玄奥无比,实在是人的生命本身充满玄妙,真正奥妙的是人本身。这些,在练习过程中乃至结束后,每个人都会有不同程度的体悟。不过不懂洗膸功的亲们不要盲目练习,需要在专业的助教老师指导下进行,千万不要盲目练习洗膸。


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